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分享 初学者不要盲目选瑜伽垫
转了个婉 2018-4-4 11:58
初学者不要盲目选瑜伽垫
根据初学瑜伽特性选择合适的瑜伽垫 对疼痛的感受,我与大家一样,非常怕! 所以很多初学者想买加厚的瑜伽垫,但教练又告诉我们加厚的不能确保体式平衡,不加厚,又害怕关节受伤,时刻担心下一秒不小心刺到疼痛神经。 根据这些运动特性,适合初学者的瑜伽垫首备条件是 加厚,且不影响体 ...
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分享 冬泳防病----冬泳健身的科学知识及实例
chinaws 2017-4-26 11:50
冬泳防病----冬泳健身的科学知识及实例 http://bbs.mxwz.com/home.php?mod=spaceuid=21258do=blogclassid=2242view=me 对以下题目,那篇感兴趣,就点击标题,进入网页,查阅。 六十六岁冬泳人的亲身感悟 http://ido.3mt.com.cn/Article/201403/show3524539c11p1 ...
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分享 智能表带亮相 劳力士也能变成智能手表
grser 2017-3-22 14:41
  智能手表时代来袭,可是不是所有人都喜欢科技感十足的手表,而且如果土豪们已经有了自己心爱的劳力士、浪琴神马的,如此彰显身份的配件岂能说换就换。有没解决方案?Yes!答案就是Kairos T-Band智能表带。   T-Band可以在不更换手表的情况下,依旧赋予它智能性,因为它的传感器和屏幕都在表带上。用户只需要把原来 ...
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分享 手表保养的基本常识及方法
grser 2017-3-10 16:52
  怎么买表是资深表迷有时也会比较迷惑的问题。随着经济状态、审美意识、品牌观念、消费层次以及品位的变更,每个表迷或多或少会对自己的选择有所猜忌。基于以上斟酌,总结了不少表迷朋友的经验教训,供给购入新表的基础选择方法,这里,我们仅作一些简单的建议。功能的选择 与格式的功能不同,这里的功能是指以机芯的复 ...
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分享 给你的瑜伽加“保险”—正位瑜伽
孤傲入骨 2017-2-14 14:33
给你的瑜伽加“保险”—正位瑜伽
练瑜伽,是为了让自己更健康,但为什么受伤事件依然会发生?练瑜伽,是为了让自己美丽,但为什么有的人却偏偏练出了一身病痛? 出现这些情况的原因是,对体式的练习出现认识偏差,过分追求完美,忽视了量力而行和循序渐进的原则,要让伤病跟自己的瑜伽练习不搭边,瑜伽正位非常重要,那什 ...
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分享 手机房卡棋牌游戏开发需要注意什么问题?
ss4011 2016-12-29 16:06
对于一些房卡棋牌游戏平台来说,一般都只是单一发展,要么是页游平台,要么是端游平台。这让房卡棋牌游戏的发展有局限性,玩家们也受到了一定的限制,体验感不高。所以,创新地开发多端发展将让房卡棋牌游戏拥有更多的玩家。 沈阳软件开发,房卡游戏开发找沈阳成兴科技 房卡棋牌游戏本身玩法相对简单、规则统一,只有开 ...
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分享 如何在众多装修公司中脱颖而出?
琳馨儿 2016-12-19 16:31
随着小康生活的到来,越来越多的家庭注重着房子的装修,在选择装修公司的时候也会犹豫不决。但如何能够在众多装修公司中脱颖而出,生意越做越大呢? 小编特地拜访了我们这边口碑最好的装修公司,讲述成功的秘诀。 新装修的房子里一般甲醛都会超标,房间内购买的新家具 ...
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分享 消费者导向,正位瑜伽垫将代替传统瑜伽垫!!
正位yoga 2016-12-16 11:02
消费者导向,正位瑜伽垫将代替传统瑜伽垫!!
为什么说正位瑜伽垫将代替传统瑜伽垫,是因为取决于消费者的需求。 现在越来越多的人练习瑜伽,有很多人受益,同时也有很多人受伤。根据我所知道的中国瑜伽人受伤原因,正位瑜伽垫无非是练习者的福音。 原因1:没有时间去瑜伽馆,自己练习。 原因2:瑜伽看上去很简单,自己在家跟着视频练习; 原因3:瑜伽教练都 ...
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分享 轻柔的幻椅式
正位yoga 2016-12-13 09:46
轻柔的幻椅式
幻椅式 动作 1.山式站立。伸直手臂过头,双手合十。 2.呼气,屈膝下蹲,上身尽力立直,正常地呼吸。 3.头微微后仰,保持脊柱向上伸展。保持这个体式30秒,正常地呼吸。 4.吸气,伸直双腿,吸气,手臂缓缓放下,回到山式站立,放松。 注意事项 维持这个体式时需要将尾骨内收,以 ...
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分享 正位瑜伽——半脚尖式
正位yoga 2016-12-5 15:18
正位瑜伽——半脚尖式
正位瑜伽——半脚尖式 功效:练习这个体式,能锻炼脚尖和脚踝的柔韧性,提高身体的控制能力和平衡能力。 1.以简易坐的坐姿跪坐在垫子上,双脚大拇指叠放在一起,双手轻轻放在大腿上,肩部打开,微微下压,自然地呼吸。 2.呼气,身体前倾,双手帮助保持好身体平衡,脚尖立起。保持伸直。 3.双脚脚 ...
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