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吃不下饭,如何通过中医来调理

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发表于 2018-9-8 07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
天热高温,许多人习惯来1杯冰凉冷饮,消暑解渴,不过,中医师提醒,小朋友、青少年夏天应该少喝冷饮,少吃生菜沙拉、冰沙等生冷食物,否则胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,阻碍脾胃的化湿功能,以致食欲变差,影响发育。

10岁的婷婷体型瘦小,原本食量就不多,最近因为天气炎热,吃得就更少了,妈妈担心她吃太少,影响身高发育,因此陪同就医希望透过中医调理身体,提高食欲。婷婷原本脾胃功能就不好,妈妈担心她不够营养,常常勉强她再多吃一些,导致肠胃消化不良,再加暑热天气,喜欢喝冷饮解渴,导致“脾胃被饮食所伤又感受暑湿”,食欲更差。

依照中医理论,人体的脾胃是消化食物和运化营养、水湿等重要场所,南方地区气候潮湿、夏季酷热,潮湿和暑热交替,容易阻滞气机、损伤阳气,体内的湿气无法排出,会增加脾的负担。由于脾胃互为表里,如果脾受湿阻,胃也连带受影响,导致食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、头脑昏重、身体疲倦、四肢酸重无力等不适症状,这可能严重青少年的发育。

一般来说,夏季厌食可分为4种类型,包括感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型以及脾胃虚弱型。其中又以“饮食所伤型”最为常见,患者平时吃得过于油腻丰盛、用餐无定时定量,以致食欲不振、恶心欲呕、伴随口气重、大便不通或大便臭,建议多喝“沁脾开胃饮”来提高食欲。

中医指出,“沁脾开胃饮”材料包括:乌梅、山查、洛神花、桂花、甘草、炒麦芽,系专门针对“饮食所伤型”患者所调制而成。大部分为酸性食物,可以促进人体分泌消化液、唾液。“沁脾开胃饮”适合男女老少,除了可以改善夏天饮食不当造成的肠胃不适,也适合平常用餐没有定时定量、肠道疾病引起上吐下泻后的食欲不振,或是单纯胃口不开的人。


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